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本には書いてないということで気になった方はかなり多いのではないでしょうか。

金川さんもセミナーや本でもっと前面に教えてほしかったですね！

ではどうしたら無敵モードになれるのか説明します。

最も効果的な方法は、『自信を持つこと』です。

え、それだけって思いました。

では質問です。

あなたはいつも自信を持っていますか？

「私はいつも自信持ってます！」と言える人は多くないと思います。

豆腐メンタルと思っているような人ならなおさらです。

自信とは程遠いマイナス思考の人が多いかもしれませんね。

豆腐メンタルなあなたが自信を持てるようになるためには、まずあなたの『個人的な強み』を認識する必要があります。

要は自己暗示です。

あなたが今まで、どれだけ準備を重ねてきたか。

また過去に問題を乗り越えた経験などを思い出すようにするといいです。

これまでの道のりで努力してない人なんていないと思います。

つまり自信をもってストレスを味方につけるだけで、ストレスはチャレンジ反応に変わるのです。

人間ですから、どうしても緊張したり、ストレスを感じることは少なくありません。

でも、大事なのはストレスを悪いものだと思わないことです。

実際ストレスのない毎日なんて、ありえないです。

人と人は違う生き物で必ずどちらかが無理しているような状態です。

仲良しだけで常に毎日いるわけではないですからね。

でもそのストレスを悪く考えず、ストレスと上手に付き合って、うまく利用してみてください。「ストレスは上手に付き合えばプラスになる」と、ストレスに対して良いイメージを持ち続けることが重要です。

そうやって思い込むことで、あなたの豆腐メンタルはあっという間に解消されますよ。

人間はポジティブに生きたほうがいい結果にめぐりあうものだと僕は考えます。

いいことを想像してうまくいったら、自分が思った通りになるんだって思えば勢いがつきます。逆に悪いことを想像して悪いことが起きれば何もしたくなくなります。

そんな単純な生き物ですので、今後より行動していきたいと思っているならいいほうに物事を考えましょう。

ちなみに金川顕教の最新本が出ました。

本の題名

これで金持ちになれなければ、 一生貧乏でいるしかない。: お金と時間を手に入れる6つの思考

 

 

売り切れになる前に本屋に行かなくては！！

こんにちは！毎日のように金川さんの本を読んでいる僕ですが

今日は本では教えてくれないいい話が合ったのでご紹介しました。

これはバーのマスターが解決策を見出すために自己啓発の本などを出版している金川さんに実際聞いた答えだそうです。

「ストレス」で豆腐メンタル克服！？というお話。

仕事のミス以外にも、人の目が気になる、些細なことでヘコむ、ストレスにとにかく弱いらしいです。いわゆる『豆腐メンタル』というやつです。

バーのマスターも常連客から仕事で失敗したという相談を受けたそうです。しかしなんて返していいか、悩んだそうです。

そこで金川さんはメンタルを左右する『あること』を伝授したそうです！

すると１ヶ月後見事そのお客様の悩みは解決して明るくなったそうです。

基本的に豆腐メンタルの人って真面目すぎたり、人の言うことを100％受け取りがちなんです。何気ない一言でも傷ついたり、「そんなことで？」って思っちゃうようなことでもヘコみます。断られるのが怖くて誘えなかったり、いつも人の顔色を伺ったり、すぐマイナスに考えたり…。

そうこれはそんな人を一発で変えるマインドコントロールのお話。

本には書いてないことなのでこのブログを見つけられた人はラッキーですね！！

人は『あること』を意識するだけで、簡単に変われます。

一番大事なのは『ストレスを受け入れる』こと。

一般的にストレスってマイナスな印象があるかもしれませんが実はプラスなる力を秘めているんです。スタンフォード大学でストレス研究のスペシャリストであるケリー・マクゴニガル先生によると、「ストレスが悪いことではない。本当に悪いのは、『ストレスが健康によくない』と思い込むことが悪い」と言っています。

アメリカで3万人を対象にしたある実験では、『ストレスは体に悪い』と思い込むだけでなんと死亡リスクが43％も増加。それに対し、『ストレスはむしろあった方がいい』と前向きに思い込んだ場合の死亡リスクの上昇については、全く見られなかったという結果が出たそうです。

テレビでもお医者さんが「なるべくストレスのかからない生活を心がけましょう」

とか言ってますから、一般的にはストレスは「悪」という思い込んでいます。

でも、実はストレスって悪いものじゃないんです。

人って緊張したりドキドキして心拍数が上がるとアドレナリンが放出されます。

アドレナリンは五感を研ぎ澄ませてくれるので、集中力がめっちゃ上がります。

スタンフォード大学のケリー先生も、ストレスについてこう結論付けています。

「ストレスはあったほうがいいと思い込んで、受け入れることが大切」

人間は、新しいことに挑戦しようとするとき緊張感やプレッシャーからストレスを感じることが多いそうです。

チャレンジしようとしてる人は、ストレスを感じることによって血管の収縮がなくなり、鼓動が早くなります。

こうして全身にエネルギーが送られます。するとアドレナリンが大量に分泌し、高揚した状態になります。これをチャレンジ反応と呼びます。つまり『チャレンジ反応』と呼ばれるアドレナリンを放出の超集中状態に入れば、人間は無敵モードになれるんです。

では、実際にどうすれば無敵モードになれるチャレンジ反応を呼び起こすことができるか。

と一気に書きたいのですが、ちょっとこの後用事が出来てしまったのでまた次回。

本には書いてない特別なことがよめますので乞うご期待！